야구선수 오타니가 사용한 만다라트 계획표의 뜻, 기법, 예시를 알아보고 만다라트 양식을 다운로드할 수 있다.
만다라트 기법이란?
만다라트 기법은 일본의 디자이너 ‘이마이즈미 히로아키’가 구상한 기법으로, Manda(본질의 깨달음) + la(달성 및 성취) + art(기술)의 합성어로 본질을 깨닫는 기술, 목적을 달성하는 기술을 뜻한다.
9칸 * 9칸 정방향 모양으로 정중앙에 핵심 목표를 적고 주변 8칸에 핵심 목표에 대한 세부 목표를 작성한다. 그 다음에 각 목표를 3칸의 중앙에 위치하고 세부 실행계획을 작성하면 된다.
큰 목표를 두고 작은 목표로 분리 세부 목표에 대한 실행계획을 세움으로써 한눈에 보기 좋고 아이디어 정리도 잘된다.
블로그를 어떤 방향으로 콘텐츠를 마련할지도 만다라트 기법을 사용하면 조금 수월할 수 있다.
일본 투수 오타니 쇼헤이(메이저리거) 선수의 만다라트
메이저리그에 오타니 소헤이 선수의 경우 투수와 타자로 최고의 성공을 거두고 있는 투수겸 타자인데 오타니 선수가 작성한 만다라트가 히트를 치고 있다.
아래 보시면 확인이 가능한데 자신이 야구 선수로 성공하기 위한 목표를 만다라트를 이용해 실제 목표를 세워 실천에 옮겼다고 한다.
나도 이 만다라트를 hwp파일로 만들어 작성해봤는데 처음에는 다 못 채울것 같다가도 하나둘 채워나가는 재미가 있다. 그리고 자신의 목표에 다가가기 위해 어떠한 세부 목표가 더 중요한지도 계속 변하게 되므로 이때 지속적으로 업데이트를 진행하면서 목표 달성에 훨씬 빨리 도달할 수 있도록 도와준다.
만다라트 작성방법
총 1개의 최종 목표에 8개의 세부목표가 세워지고 8개 세부 목표에 대한 8개의 실행계획을 작성하게 된다. 총 64개의 미션을 수행하다보면 당연히 최종 목표에 점점 다가서게 된다.
처음에 목표를 세우면 뭐부터 해야할지 뜬그름 잡는 경우가 많은데 확실히 만다라트 기법을 사용하면 쉽게 정리가 된다.
만다라트는 ‘가로 3×세로 3’으로 이뤄진 9칸짜리 사각형 9개가 기본 형태다. 사각형 9개 중 가장 중심 사각형의 중심칸에 제일 중요한 목표를, 이를 둘러싼 8칸에 그 목표를 이루는 데 필요한 세부 목표들을 적는다.
만다라트 예제 파일(hwp) 다운로드
제가 만든 만다라트 예제 한글 파일(hwp)을 다운로드할 수 있다.
위 링크를 클릭하시면 받으실 수 있다. 좋은 계획 많이 많이 만드시길 바란다.
계획도 좋지만 실천이 관건
만다라트로 계획을 잘 세웠으면 이제 실천할 차례다.
오타니는 방송에 출연해 “계획을 세워도 실천하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다”고 했다.
나도 그랬다. 계획은 거창하지만 실천하지 않는 삶을 살았다.
이제 그런 삶은 저 멀리 던져버리고 이젠 실천하는 삶을 살자.
실천이 정답니다.
그 실천의 중심에 만다라트가 있다.